MENSAJES DE REFLEXION – MENSAJES POSITIVOS: Cuando me amé de verdad

Me dí cuenta que mis angustias y sufrimientos emocionales no pasan de ser una señal de que voy en contra de mis verdades

Kim e Alison McMille

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…Comprendí que en cualquier circunstancia yo estaba en el lugar correcto.En la hora correcta.En el momento exacto.Entonces, me relajè.Hoy sé que eso tiene nombre: AUTOESTIMA

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…Me dí cuenta que mis angustias y sufrimientos emocionales no pasan de ser una señal de que voy en contra de mis verdades. Hoy sé que eso es: AUTENTICIDAD.

CUANDO ME AMÈ DE VERDAD…Dejé de desear que mi vida fuese distinta y comencé a ver que todo lo que sucede contribuye a mi crecimiento.Hoy a eso le llamo: MADUREZ

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…Comencé a entender cómo es ofensivo forzar alguna situación o a alguien solo para realizar mis deseos,aun sabendo que no es el momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo. Hoy sé que el nombre de esto es: RESPETO

CUANDO ME AMÈ DE VERDAD…Comencé a despojarme de todo lo que no fuera saludable,personas, tareas, cualquier cosa que me desanimara. En principio, mi razón me llamò la atención acerca de esa actitud de ‘egoísmo’. Hoy sé que se llama: AMOR PRÓPRIO

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…Dejé de temerle a mi tiempo libre y de hacer grandes lanes. Abandoné proyectos a muy largo plazo.Hoy hago lo que considero correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo.Hoy sé que eso es:SIMPLICIDAD

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…Desistí de querer tener siempre la razón,y con eso cometí menos errores. Entonces descubrí la: HUMILDAD.

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…Dejé de revivir el passado y de preocuparme por el futuro. Ahora me mantengo en el presente, que es donde la vida realmente ocurre. Hoy vivo un día a la vez. Eso es:PLENITUD.

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD…Entendí que mi mente puede perturbarme y decepcionarme. Pero cuando la coloco al servicio del corazòn,se torna una enorme y valiosa aliada.Todo eso es: SABER VIVIR!

Gentileza, Betty Rueda

FUENTE: VIDA POSITIVA

MENSAJES DE REFLEXION – MENSAJES POSITIVOS: Los pensamientos positivos capacitan

Foto: energiacraneosacral.com

Los pensamientos positivos son los únicos que nos permiten acumular fuerza interior y nos capacitan a ser constructivos.

Los pensamientos positivos son los que siempre dan beneficio en todas las situaciones sin atraparnos en la apariencia externa de una situación.

Pensar positivamente no significa que ignoremos la realidad a nuestro alrededor y pretender vivir en lo irreal o pretender ser otro.

Pensar positivamente significa ver los problemas y reconocer su realidad, pero al mismo tiempo ser capaces de encontrar soluciones a ese problema.

A menudo, esto requiere tolerancia, paciencia y sentido común. Es fácil ser pesimista, así como ser optimista, pero necesitamos ser muy cuidadosos y maduros si queremos ser realistas.

Una persona que piensa positivamente será consciente de las debilidades de los demás a su alrededor pero aún así dirigirá su atención hacia las buenas tendencias de los demás.

Los pensamientos positivos nos dan el sentimiento de sentirnos contentos interiormente y gracias a esto nuestras expectativas hacia los demás disminuyen cada vez más. Esto no significa que no nos importen, sino que dejamos de pedirles amor, respeto, reconocimiento, etc. y hacemos que la relación sea más ligera. Éste es el mejor método para crear relaciones duraderas y armoniosas.

También cuando estamos contentos interiormente tenemos la fortaleza para aceptar a los demás tal como son sin querer cambiarles como nosotros pensamos que sería correcto. Junto a esto somos capaces de darnos tal como somos, con nuestros talentos positivos y nuestras limitaciones, sin pretender otra cosa.

Anthony Strano

FUENTE ORIGINAL: VIDA POSITIVA

Fuente: artenara

MENSAJES DE REFLEXION – GENETICA – DR. AUBREY DE GREY – NUEVO ORDEN MUNDIAL: Más allá de los 100

Dr. Aubrey de Grey - Gerontologo - Genetista - Imagen: lamonedadeschopenhauer.blogspot.com

LONGEVIDAD – Un nuevo libro señala que en un futuro no muy lejano las personas vivirán 150 años en promedio, gracias a los avances de la ciencia y la tecnología.

Muchos piensan que la vida es corta y no alcanza para cumplir todas las metas y los sueños ni tampoco para compartir lo suficiente con los seres queridos. Otros tantos creen que vivir más de 80 años es demasiado y no anhelan llegar a esa edad porque prefieren evitar los achaques de la vejez. Pero ¿qué pasaría si en los próximos siglos la esperanza de vida de la humanidad se duplicara y ya no fuera una rareza sobrepasar los 100 años? Aunque cueste trabajo creerlo, Sonia Arrison, una reconocida investigadora del Pacific Research Institute (PRI), en Estados Unidos, y autora del libro 100+: Cómo la era de la longevidad cambiará todo, desde las carreras y las relaciones hasta la familia y la fe, sostiene que esta posibilidad no es tan descabellada. Aún más, probablemente ya nació la primera persona que logrará vivir 150 años.

Arrison llegó a esta conclusión luego de estudiar durante una década los grandes avances de la ciencia y la tecnología en esta materia. Miembros de la comunidad científica, especialmente geriatras y gerontólogos, han realizado varias investigaciones sobre el envejecimiento para evaluar la posibilidad de prolongar la esperanza de vida en la raza humana, y la mayoría de ellos coincide en que va a aumentar. “La medicina regenerativa, la biotecnología y la terapia genética contribuirán a que la gente no solamente viva más, sino a que sea más saludable”, le dijo Arrison a SEMANA. Según la autora, esta revolución científica sumada al aumento progresivo de la población de la tercera edad a nivel mundial demuestran que las personas serán más longevas en este milenio.

Lo cierto es que la expectativa de vida de la raza humana ha aumentado ostensiblemente. Así lo demuestran las estadísticas demográficas, que revelan un incremento de la población mayor de 65 años, especialmente en los países desarrollados. Pero en los del tercer mundo también sucede lo mismo.

En Colombia, según cifras reveladas por el Dane, este grupo creció de 8,9 a 10,05 por ciento entre 2005 y 2011, y la tendencia va en aumento. “Aunque la esperanza de vida varía en cada país, lo cierto es que en la mayoría de ellos se encuentra entre los 75 y 80 años, 30 más que hace un siglo. Además, en la actualidad aumenta tres meses por año, lo cual es verdaderamente impresionante”, le explicó a SEMANA Felipe Sierra, director del Departamento de Envejecimiento Biológico del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA), en Estados Unidos. Además, algunos estudios señalan que en 2030 habrá al menos un millón de personas con 100 o más años en todo el mundo. 

Los científicos que han estudiado el envejecimiento han hecho pruebas con varios animales para evaluar cómo podría aumentar la esperanza de vida en los humanos. En la Universidad de California, por ejemplo, un grupo de investigadores descubrió que al modificar genéticamente a un gusano podía vivir hasta seis veces más del promedio normal.

Otro estudio realizado en 2009 por investigadores de la Universidad de Wisconsin reveló que los chimpancés pueden frenar su envejecimiento 20 años si se someten a una dieta estricta, baja en calorías. Y el más reciente fue hecho en el NIA con ratones obesos a los que se les suministró una droga para evitar los efectos colaterales de esta enfermedad, con lo cual su esperanza aumentó más del 40 por ciento. 

Así como la terapia genética, la dieta y los medicamentos han logrado aumentar la expectativa de vida en estos animales, los expertos consideran que estos factores también pueden surtir efecto en los seres humanos. Por otra parte, los trasplantes de órganos y la clonación de células madre permitirán detener enfermedades terminales.

En Suecia, por ejemplo, en junio pasado se realizó con éxito un trasplante de tráquea a un hombre de 36 años que tenía un tumor cancerígeno de seis centímetros en dicho órgano. El tubo que le pusieron al paciente fue hecho en laboratorio con material sintético, y tres meses después de la operación se encuentra en perfecto estado de salud. En la actualidad, varios institutos están trabajando para crear más de treinta órganos y tejidos como este, incluidos hígados, huesos y corazones, hechos a base de materiales reciclables y biodegradables.

El gerontólogo Aubrey de Grey, uno de los más controversiales y estudiosos del tema, asegura que hay siete tipos de envejecimiento, todos a nivel celular, que deben ser combatidos para extender la vida. “Esto se logrará por medio de los avances en medicina regenerativa. El hecho de que la gente sepa que no va a envejecer pronto cambiará la concepción de la vida misma”, le dijo a esta revista.

Pero más allá de estos grandes avances, lo más importante ante este eventual cambio es que la expectativa de buena salud aumente. Arrison asegura en su libro que las personas no solo vivirán más, sino que gozarán de mayor calidad de vida. “Si la gente vive más años y es saludable, su productividad aumentará y la riqueza también”, afirma la autora.

Según un estudio realizado por economistas de la Universidad de Harvard, si se compara la riqueza de dos países que son idénticos en todos los aspectos menos en el de la esperanza de vida de sus habitantes, el ingreso per capita anual es superior en el país que tiene personas más longevas. 

Según la teoría de la autora, la longevidad se traducirá en prosperidad económica, felicidad y riqueza, pero también implicará cambios profundos en la sociedad. En primer lugar, las personas mayores se verán más jóvenes y seguramente empezarán a envejecer después de los 100. Las relaciones interpersonales cambiarán bastante. Es probable que aumenten los divorcios y que las personas se casen varias veces. “La gente trabajará más años, estudiará varias carreras y tendrá suficiente tiempo para hacer cosas que las personas de hoy no podrían realizar”, le dijo Arrison a SEMANA. La autora también señala que los debates éticos y religiosos serán pan de cada día y esa nueva realidad cambiará el significado de la vida para muchos. 

Sin embargo, ese panorama imaginario no está exento de retos, pues factores como la superpoblación y el agotamiento de recursos naturales traerán grandes problemas ya que será difícil mantener a tantas personas en un estado óptimo.

Además, no se sabe si los avances en medicina regenerativa van a expandirse a todo el mundo, especialmente a los países más pobres. Algunos que se oponen a estos avances, a los que se refieren como tecnolongevidad, creen que sería mejor minimizar las enfermedades evitando intervenciones quirúrgicas e implantes de órganos artificiales. Por eso recomiendan que las personas mejoren su dieta y sus costumbres para que puedan extender su esperanza de vida de forma natural. 

Arrison cree, sin embargo, que la prolongación de la vida requiere, además de esos cambios en el comportamiento de las personas, de mucha investigación, para lo cual es necesario el apoyo de instituciones y sociedad civil de tal forma que se pueda llegar a ese mundo en el que celebrar 100 años sea un asunto cotidiano. Después de todo, “vivir es mejor que morir”, como concluye Arrison. 

CONOCER MAS SOBRE EL DR. AUBREY DE GREY.

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MENSAJES DE REFLEXION – MENSAJES POSITIVOS: Nunca dejes de cantar

¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades? Están días y días haciendo su nido, recogiendo materiales a veces traídos desde largas distancias.

Y cuando ya está terminado y están prontos para poner los huevos, las inclemencias del Tiempo, la obra del ser humano o de algún animal lo destruye y tira por suelo lo que con tanto esfuerzo se logró.

¿Qué hace el pájaro? ¿Se paraliza, abandona la tarea? De ninguna manera. Vuelve a comenzar, una y otra vez, hasta que en el nido aparecen los primeros huevos.

En ciertas ocasiones antes de que nazcan los pichones algún animal, un niño, una tormenta, vuelve a destruir el nido, pero esta vez con su precioso contenido.

Duele recomenzar desde cero…. Pero aún así el pájaro jamás enmudece, ni retrocede, sigue cantando y construyendo, construyendo y cantando.

¿Has sentido que tu vida, tu trabajo, tu familia, tus amigos no son los que soñaste? ¿Has querido decir basta, no vale la pena el esfuerzo, esto es demasiado para mí? ¿Estás cansado de recomenzar, del desgaste, de la lucha diaria, de la confianza traicionada, de las metas no alcanzadas cuando estabas a punto de lograrlo?

Así te golpee la vida una vez más no te entregues nunca, pon tú esperanza al frente y arremete.

No te preocupes si en la batalla sufres alguna herida, es de esperar que algo así suceda. Junta los pedazos de tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve a arremeter.

No importa lo que pase, no desmayes, sigue adelante. La vida es un desafío constante pero vale la pena aceptarlo. Y sobre todo nunca dejes de cantar.

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Gentileza, Marian Benedit

MENSAJES DE REFLEXION – HUMOR: Stephen Hawking stand up: el humor del hombre más inteligente del mundo

“El mayor enemigo del conocimiento no es ignorancia, es la ilusión de conocimiento”, dice el autor de "Historia del tiempo".

El brillante astrofísico ha develado algunos de los misterios del universo gracias a sus aportes a la física teórica. Su privilegiada inteligencia ha indagado, también con mucho humor, desde el Big Bang a los agujeros negros pasando por la vida extraterrestre y la existencia de Dios.

Stephen Hawking, físico, cosmólogo y divulgador científico del Reino Unido, es un genio teórico que ha contribuido con la creación y desarrollo de importantes teorías acerca del Big Bang. Honrado por sus investigaciones en múltiples ocasiones, su labor se hizo relevante cuando abordó el tema de los agujeros negros, el principio del universo y la contingencia de Dios.

El padecimiento de una grave enfermedad neurodegenerativa, esclerosis lateral amiotrófica, no mella su sobresaliente coeficiente intelectual de 160, haciéndolo uno de los hombres más inteligentes del mundo, como Copérnico, Albert Einstein, Charles Darwin y Bill Gates.

Estas son algunas de sus lúcidas e irónicas frases extraídas de sus libros, conferencias y entrevistas.

“Espero que exista vida inteligente en el universo, no hay signo de ella en la Tierra”.

“He notado que la gente que dice que todo está predestinado y que no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira antes de cruzar la calle”.

“Sólo somos una raza avanzada de monos en un planeta menor de una estrella  promedio. Pero podemos entender el universo. Eso nos hace muy especiales”.

“Creo que los virus de computadoras deberían contar como vida. Creo que dicen algo acerca de la naturaleza humana, la única forma de vida que hemos creado hasta el momento es puramente destructiva. Hemos creado vida a nuestra imagen”.

“Preguntarse qué había antes del Big Bang es como preguntarse qué hay al norte del polo norte”.

“Einstein había rechazado la idea de que Dios juega a los dados. Sin embargo, todas las evidencias indican que Dios es un jugador impenitente y el universo un gran casino, donde los dados son tirados, y la ruleta gira alguna vez”.

“Cuando las expectativas de uno son reducidas a cero, uno realmente aprecia todo lo que sí tiene”.

“Creo que los acentos americanos y escandinavos funcionan mejor con las mujeres”.

“Casi seguramente los seres extraterrestres existen y los humanos deberían hacer todo lo posible para evitarlos (…). Si los aliens nos visitaran, el resultado no sería muy diferente a la llegada de Colón a América. Y ya sabemos que no fue muy bueno para los nativos americanos”.

“Para mi cerebro matemático, los números por sí solos hacen pensar en que los extraterrestres sean algo perfectamente racional. El verdadero desafío es imaginar cómo serían exactamente”.

“Sospecho que hay vida e inteligencia ahí afuera, en formas que nosotros no podemos concebir. Así como un chimpancé no puede entender teorías de física cuántica, puede que haya aspectos de la realidad que estén fuera de las capacidades de nuestro cerebro”.

“La mejor prueba de que la navegación en el tiempo es imposible, es el hecho de no haber sido invadidos por turistas del futuro”.

“Casi no he conocido matemáticos que razonen”.

“El mayor enemigo del conocimiento no es ignorancia, es la ilusión de conocimiento”.

“Las personas que hacen alarde de su coeficiente intelectual son perdedores”.

“Einstein se equivocaba diciendo que “Dios no juega a los dados con el universo”. Considerando las hipótesis de los agujeros negros, Dios no sólo juega a los dados con el universo: a veces los arroja donde no podemos verlos”.

“No está claro que la inteligencia tenga algún valor a largo plazo”.

“Alguien me dijo que por cada ecuación que incluí en el libro reduciría a la mitad las ventas”.

“Si descubrimos una teoría completa, después de un tiempo sería entendible ampliamente por todo el mundo. Entonces todos, filósofos, cientistas y gente común seremos capaces de tomar parte en la discusión de por qué nosotros y el universo existimos”.

“Me alegró saber que él no se había percatado de que había presentado una ponencia en la que teorizaba sobre cómo empezó el universo. No me hacía gracia la idea de ser entregado a la Inquisición como Galileo” (según dijo, Juan Pablo II le pidió que no estudiara el origen del universo, puesto que sólo compete a Dios”.

“Newton parece haber sido un desagradable personaje”.

“Para mostrar este diagrama correctamente, realmente necesito una pantalla de cuatro dimensiones. Sin embargo, debido a los recortes gubernamentales, sólo se me ha proporcionado una pantalla bidimensional”.

“La vieja paradoja: ¿puede Dios hacer una piedra tan pesada que el no puede cargar?”

“Lo que he hecho es mostrar que es posible que la forma en que comenzó el universo esté determinada por las leyes de la ciencia. En ese caso, no sería necesario apelar a dios para decidir cómo comenzó el universo. Esto no prueba que no exista dios, sólo que dios no es necesario”.

“Los agujeros negros no son tan negros”.

“Si la Humanidad pretende sobrevivir durante otro millón de años, tendremos que ir, sin vacilación, donde nadie ha ido antes”.

“La raza humana no debería poner todos sus huevos en la misma cesta, o en el mismo planeta; esperemos poder evitar que la cesta se caiga antes de haber esparcido la carga”.

“Cuando le preguntaron a San Agustín qué hizo Dios antes de crear el universo, él no contestó, (estaba preparando el infierno para aquellos que hicieran esa pregunta). En cambio, dijo que el tiempo era una propiedad del universo que Dios creó y que ese tiempo no existió antes del comienzo del universo”.

“Uno no puede discutir con un teorema matemático”.

“Se han concedido muchos premios Nobel por mostrar que el universo no es tan simple como podíamos haberlo pensado”.

“Inteligencia es la habilidad de adaptarse a los cambios”.

“La eternidad es un tiempo muy largo, sobretodo hacia el final”.

“La raza humana necesita un desafío intelectual. Debe ser aburrido ser Dios, y no tener nada que descubrir”.

“Ella es maravillosa. Cosmológica. Quería poner una foto de ella en mi último libro, como un objeto celeste” (sobre Marilyn Monroe).

“La vida sería trágica sino fuera graciosa”.

“Durante millones de años, la humanidad vivió justo como los animales. Entonces algo pasó que desató el poder de nuestra imaginación. Aprendimos a hablar. Y aprendimos a escuchar. Hablar nos permitió la comunicación de ideas, permitiendo al ser humano empezar a trabajar unidos. Para construir lo imposible. Los más grandes logros del ser humano vienen por hablar. Y los más grandes fracasos por no hablar. ¡No tiene que ser así! Nuestras grandes esperanzas pueden llegar a ser realidad en el futuro. Con la tecnología a nuestra disposición, las posibilidades son ilimitadas. Todo lo que necesitamos hacer es asegurarnos de seguir hablando”.

Link permanente: http://www.mdzol.com/mdz/nota/285121

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